10KG Модели Climber Elliptical Home Use: BM510C

☆ Калорияҳои зиёдро сӯзонед
Яке аз роҳҳои беҳтарини нест кардани калорияҳо дар муддати кӯтоҳ, кӯҳнавард интихоби хуб аст.Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки машқ дар кӯҳнавард метавонад дар 30 дақиқа тақрибан 300 калорияро сӯзонд.Агар шумо хоҳед, ки вазни худро гум кунед, танҳо шиддатнокии машқҳои кӯҳнаварди худро зиёд кунед.

☆ Ба буғумҳоятон камтар фишор диҳед
Ҳангоми давидан ё иҷрои дигар машқҳои кардио-таъсири баланд зонуҳо, тағоямҳо, паҳлӯҳо ва дигар буғумҳо метавонанд зарба зананд.Тренери эллиптикӣ машқҳои камтаъсири кардиоиро пешниҳод мекунад, зеро пойҳои шумо ҳеҷ гоҳ бо он белҳоро намебардоранд.

☆ сарфаи фазои бузург
Баръакси пайроҳаҳо ва велосипедҳои машқ, альпинистҳои эллиптикӣ сарфакунандаи бузурги фазо мебошад.Барои бор кардани ин мошини эллиптикӣ 0,72 м2 кофӣ аст.

☆ Кайфияти худро беҳтар кунед
Ҳангоми ҷаҳидан ба кӯҳнаварди эллиптикӣ инсон эндорфинҳоро ҷудо мекунад.Он метавонад баъзе ихтилоли равониро, аз қабили изтироб ва депрессияро ҳал кунад ва стрессро раҳо кунад.Машқи эллиптикӣ бо мусиқӣ шумо метавонед рӯҳияи худро беҳтар кунед.