Велосипеди машқии 6 кг дар хона

☆ Баланд бардоштани устуворӣ ва қобилияти кардио
Тренери эллиптикӣ ба шумо имкон медиҳад, ки машқҳои хуби аэробика гиред, ки дил, шуш ва мушакҳои шуморо мустаҳкам мекунад.Ба ибораи дигар, кардио метавонад тобоварӣ ва қобилияти қалби шуморо тавассути шиддат ё омӯзиши фосилавӣ дар тренери эллиптикӣ афзоиш диҳад.
☆ Ба буғумҳоятон камтар фишор диҳед
Ҳангоми давидан ё иҷрои дигар машқҳои кардио-таъсири баланд зонуҳо, тағоямҳо, паҳлӯҳо ва дигар буғумҳо метавонанд зарба зананд.Тренери эллиптикӣ машқҳои камтаъсири кардиоиро пешниҳод мекунад, зеро пойҳои шумо ҳеҷ гоҳ бо он белҳоро намебардоранд.
☆ Тавозуни худро беҳтар кунед
Боварӣ ҳосил кунед, ки муқовимат ва майл дар сатҳҳои идорашаванда муқаррар карда шудаанд, то шумо метавонед тренери эллиптикиро бидуни истифодаи дастаҳо бехатар истифода баред.Бо ин роҳ, шумо метавонед тавозуни худро беҳтар кунед.